Ad Code

Συνταγή: Φακές οι αγαπημένες!

Φακές οι αγαπημένες

Φακές οι αγαπημένες!

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 40 λεπτά έως μία ώρα ( εξαρτάται από το πόσο καλόψητες είναι οι φακές)
Μερίδες: 2

Υλικά:

  1. 350 gr φακές
  2. 2 μεγάλα κρεμμύδια
  3. 2 σκελίδες σκόρδο
  4. 100 ml ελαιόλαδο
  5. 2 φύλλa δάφνης
  6. 1 μικρή πατάτα (βοηθάει να χυλώσουν οι φακές με ωραιότατο αποτέλεσμα)
  7. Μισό φλιτζάνι φρέσκια σάλτα ή τριμμένη ντομάτα εμπορίου
  8. Αλάτι
* ένα καρότο κομμένο σε ροδέλες προαιρετικά

Εκτέλεση:

  • Κόβουμε το κρεμμύδι σε μικρά μικρά κομματάκια (αν θέλεις πέρασέ το και από το multi) και καθαρίζουμε τη μικρή πατάτα κόβοντάς τη στα τέσσερα.
  • Πλένουμε με άφθονο νερό τις φακές
  • Βάζουμε νερό σε τσουκάλι και ρίχνουμε τις φακές να πάρουν μία βράση για δέκα λεπτά περίπου. Σουρώνουμε τις φακές και ξεπλένουμε με νερό.
  • Πλένουμε το τσουκάλι και βάζουμε όλα τα υλικά να πάρουν μία βράση και μετά χαμηλώνουμε τη φωτιά.
  • Μαγειρεύουμε τις φακές σε χαμηλή φωτιά για 40 λεπτά (μπορεί να πάρει και μία ώρα, ανάλογα με τις φακές που έχεις)  και περιμένουμε να χυλώσουν. 
  • Όταν οι φακές έχουν χυλώσει και έχουν ψηθεί ( δοκιμάζουμε πότε πότε να δούμε αν ψήθηκαν αλλά να δούμε και το αλάτι )κατεβάζουμε από τη φωτιά.
*Ενδέχεται να χρειαστεί να προσθέσεις νερό κατά το μαγείρεμα. Φρόντισε να είναι νερό ήδη ζεστό.

Έτοιμες!
Σερβίρονται με ξύδι ή βαλσάμικο , με λίγο φρεσκοκομμένο ξερό κρεμμύδι και λίγο μαϊντανό!
Συνοδεύονται τέλεια με :
Σαρδέλες λαδιού με δεντρολίβανο και σκόρδο ή
Σπέσιαλ φιλέτο γαύρου

Φακές οι αγαπημένες 01 Φακές οι αγαπημένες 02 Φακές οι αγαπημένες 03
Φακές οι αγαπημένες 04 Φακές οι αγαπημένες 05 Φακές οι αγαπημένες 06
Φακές οι αγαπημένες 07 Φακές οι αγαπημένες 08 Φακές οι αγαπημένες 09
Φακές οι αγαπημένες 10 Φακές οι αγαπημένες 11
Reactions:
Close Menu